Pierwsze drapanie w gardle, lekki katar, poczucie, że za chwilę coś się zaczyna. To moment, kiedy wiele osób sięga po naturalne wsparcie. Miód Manuka ma tu swoje miejsce, pod warunkiem, że wiesz, jak go stosować i czego realistycznie oczekiwać.
Co Manuka może dać przy przeziębieniu?
Methylglyoxal, główna substancja bioaktywna miodu Manuka, wykazuje działanie przeciwbakteryjne w badaniach laboratoryjnych na wielu patogenach typowych dla infekcji górnych dróg oddechowych, w tym Streptococcus pyogenes. Miód jako taki ma też właściwości łagodzące dla błony śluzowej gardła. To połączenie sprawia, że przy pierwszych objawach przeziębienia Manuka to sensowny wybór jako naturalne wsparcie, nie zastępstwo leczenia.
Jak stosować?
Łyżeczka miodu Manuka MGO 500+ lub wyżej, połykana powoli bez rozcieńczania, 3 do 4 razy dziennie przy aktywnych objawach. Kluczowe jest słowo powoli: miód powinien mieć czas spływać po błonie śluzowej gardła, a nie być przełknięty jednym ruchem. Ostatnia porcja tuż przed snem, żeby działał przez całą noc.
Możesz połączyć łyżeczkę Manuką z połową łyżeczki soku z cytryny i startym imbirem. To domowy shot, który wzmacnia działanie każdego składnika i jest łatwy w przygotowaniu.
Miód Manuka nie leczy infekcji bakteryjnych wymagających antybiotykoterapii. Jeśli po kilku dniach objawy się nasilają, temperatura rośnie powyżej 38 stopni lub ból gardła jest bardzo silny i utrudnia przełykanie, potrzebujesz lekarza, nie więcej łyżeczek miodu. Manuka jako wsparcie przy łagodnym przeziębieniu to jedno. Jako jedyne działanie przy poważniejszej infekcji to za mało.